Quello che hai provato a fare, con le migliori intenzioni, sono delle tentate soluzioni al problema. Una soluzione per uscire da questo circolo vizioso è la Terapia Breve Strategica.

La Terapia Breve e Strategica si basa sul costrutto operativo, formulato dalla Scuola di Palo Alto, di tentata soluzione al problema. Le tentate soluzioni sono messe in atto dalle persone e/o dal sistema di cui ne fanno parte, per gestire una difficoltà, tali tentate soluzioni reiterate nel tempo alimentano e mantengono la difficoltà fino a trasformarla in un disturbo.

L’intervento strategico si propone di indurre dei cambiamenti nelle modalità con le quali le persone hanno costruito realtà private disfunzionali, vale a dire nell’organizzazione relazionale, cognitiva ed emotiva retrostante al disturbo. Per risolvere un problema occorre comprendere come il sistema di percezione e reazione della realtà funzioni per quella persona.

La terapia strategica si focalizza sul come piuttosto che sul perché, ovvero va a definire come funziona il problema e come si mantiene.

Leggere la realtà attraverso il “come” (diagnosi operativa) permette al terapeuta di entrare nel problema e di riconoscere le modalità disfunzionali che lo mantengono, ovvero le tentate soluzioni del paziente, che reggono la realtà per lui problematica. Compito del terapeuta è quindi individuare insieme al paziente le tentate soluzioni e le modalità con cui l’individuo comunica con la realtà da lui stesso creata.

Dopo aver individuato le tentate soluzione e formulato una diagnosi operativa il terapeuta formulerà un intervento terapeutico cucito su misura al paziente. Il soggetto attraverso il percorso terapeutico sperimenterà un’esperienza emozionale correttiva, dove il proprio modo di percepire e reagire verrà compreso e sentito come disfunzionale e il cambiamento avverrà come risposta all’esperienza fatta. Il paziente cambierà il suo modo di percepire e reagire con modalità e risposte funzionali alle difficoltà o ai problemi che si presentano.

“Si conosce un problema attraverso la sua soluzione”, queste sono le parole del prof. Giorgio Nardone, per parlare di Terapia Breve e Strategica.